Je suis Sarah Maggiori, chef de projet pour de grandes entreprises, maman de deux enfants et certifiée en nutrition evidence-based (Mac Nutrition Uni).

Depuis plus de dix ans, j’évolue dans le management de projets à haut niveau, aux côtés de femmes et d’hommes passionnés. Et partout, j’ai constaté la même chose : un quotidien bien rempli, une fatigue persistante et une alimentation souvent reléguée au second plan faute de temps, de connaissances ou d’inspiration.

Devenue maman et entrepreneure, j’ai choisi de rassembler mes compétences en organisation et en nutrition pour créer un accompagnement à la fois pratique, bienveillant et ancré dans la vraie vie.
Mon objectif : vous aider à retrouver du plaisir à table, à alléger la charge mentale liée aux repas et à construire un équilibre durable, sans régime ni culpabilité.

C’est dans cet esprit qu’ont vu le jour les Ateliers Nutrition — des moments conviviaux pour apprendre à mieux manger, à cuisiner simplement et à retrouver de l’énergie au quotidien.

Ici, je vous propose des solutions concrètes et accessibles, adaptées aux emplois du temps bien remplis :

• Des ateliers de nutrition et de cuisine — à domicile, en groupe ou en visio — pour apprendre à cuisiner autrement, gagner en sérénité et renouer avec le plaisir de bien manger.

• Des stratégies nutritionnelles fondées sur la science, simples à comprendre et faciles à appliquer au quotidien.

• Des rituels d’organisation et de bien-être, pensés pour alléger la charge mentale et réconcilier équilibre alimentaire et vie active.

• Et des ressources pratiques : recettes, conseils et outils inspirants pour progresser pas à pas, à votre rythme.

✨ Mon ambition : vous aider à transformer la fatigue en énergie, le désordre en équilibre, et à retrouver confiance, plaisir et sérénité dans votre façon de manger.